衣「食」住をととのえる～vol.96

みなさん、ごきげんよう(#´ᗜ`#)
おとさんです～！

昨日は小学校のボランティアで公園でザリガニ釣りをしてきましたー！3時間くらい居たのに釣れたのは1匹。笑

小学生ってうるせーからザリガニも逃げてしまったんでしょうか…それでもみんな楽しそうに走り回ってましたねー♪

今週からつるけんコラムのアウトプットはつるけんの時にシェアしてもらうことにしましたー！

前回のアウトプット

貪欲であれ
https://docs.google.com/document/d/1Rz7isvhDENZGQS3yVcm1RI5J8iZu81q5sf6Gk-rBldE/edit?usp=sharing

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前回のメルマガを書いたあとに、阿部から電話をもらいました。今までの自分の行動や立ち振る舞い、私に対しての諸々にも自分で思うところがあったようで。

仕事に対する姿勢みたいなものも省みるタイミングになったのかと思います。またゆっちゃんとの関係性や、お客さまとの関係性もたくさん考えて、いろんな話をしてくれましたわ。

みんなにも同じテーマが来てるんだろうなぁと思いながら、ワンワン泣く阿部とお話しできました

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ということで、今回は衣食住をととのえるというテーマで話してみようかなぁ。

前回のメルマガでつるけんが問いを投げてくれてましたね。日本における、衣食住はなぜに？なにゆえ？この順番なのでしょうか。

みんな、そんなこと考えたことあります？

せっかくの機会なので、考えてもらえると嬉しいです。もちろん明確な答えなんて存在しないと思いますが、この順番って、めっちゃ大事なんですよね～。と少なくともつるけんと私はそう思っております。

私は衣食住どれもガチガチにととのえてるとは言いがたいですが、それなりに大事にはしています。衣の部分はつるけんに任せるとして、私は食について少し話してみようかしら。

住はまきまきの担当でよろし…？？？

そもそも私が食に興味を持ち出したのは、ここ数年のこと。まだ10年も経っていないと思われます。特に神社のことを学びはじめた、ここ6年くらい？はより意識を向ける機会が多かった気がしますねー。

私が習ってきた考え方のひとつに、脳腸相関（のうちょうそうかん） というものがあります。読んで字のごとくなのですが、脳と腸は相関関係あるよという考え方です。

はて、なんのこっちゃ？
と考える方も多いと思いますが、割とこの説を提唱してる人は多いですよね。こころとからだは繋がっているとはよく言われていますが、そんな感じで脳と腸も繋がってるよ～って話ですね。

幸せホルモン、セロトニンってやつは90%くらいは腸でつくられるって言われてますよね。そう考えてみれば、私たちの脳内で考えることや感じることって腸の状態なんかで決まってきそうじゃありません？？

また腸の話をするとアトピー性皮膚炎も腸が関係してるって言われてるよね。私のお友だちでゴリゴリの東洋医学おじさん（くすり屋さん）は何ヶ月もかけてアトピー性皮膚炎を完治させてたりまします。

私も写真で改善する経過を拝見しました。

んで、結局おじさんがやってることって腸の汚れをデトックスすることなんですよね。そんで腸の環境って、私たちが口にしたものと大いに関係あるじゃないですか。

だから…と言ったら変ですが私は食を割と大切にしてるんですよねー。

（ごめんなさい、かなり眠くて文章をちゃんと書けているか不安）

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ちなみに私は基本的に小麦を摂取しません。砂糖もほとんど摂取しません。これは良し悪しではなく、私はそうしてるよ～って話ですね。

あと、ここ数年では糖質制限とかが流行ってますが私は糖質を否定しない派です。ご飯はなるべく食べたいですしね。

というのも、お米は天孫降臨で天から降りてきたものですからなるべく美味しく食べたいんですよね～。ってことだけじゃないけれども。

やっぱり白米は消化にいいし、小麦はなんかなぁ。という偏見を持っていますね。

なんかオーガニック信者や自然信仰強めのヤツみたいにも聞こえますが、私は別にそういうわけでもないんですよね。

自然だけが正義ならば「お前、毒キノコ食えんの？」って話になっちゃって毒キノコを食わされて私は死んでしまいますから。

今日は音声入力をしてたら、文書をととのえても書いてる内容がぐっちゃぐちゃになった気がします。笑

私が伝えたいのは

人間は消化にエネルギーをたくさん使うけど、代謝にもたくさんエネルギーは必要なんですよ？ということ。

乱れた食生活は、1日でフルマラソンくらいのエネルギーを必要とするらしいです。

だから、なるべく食をととのえましょう！って言っている私もたまにホイップクリームをモリモリ食べて腸をイジメることがあるんですけどねー。

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そんな感じで。大変申し訳ない、今日は音声入力と眠すぎによって変にまとまりのない文章を書いてしまっている気がする。

とにかく私は食について、大切に思ってるんです。つるけんにとってはそれくらいまたはそれ以上に衣が大切なんだろうなぁ。まきまきにとっては住が大切なんだろうなぁ。

と思いつつ。

最初の問いに戻るけど、日本はなんで衣食住の順番なんだろね？

英語圏では
「food, clothing and shelter」らしい。あれ？食が最初なのね？

そうしたらなんで、日本は衣食住の順番なのでしょうか？？改めて考えてみてくださいなっ。

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そんなこんなで今日のメルマガもこれくらいで。

めちゃくちゃ暑くなってきたので、ガチでかき氷屋さんを始めようかな？普通にやっても面白くないのでオーナー制度を取り入れてかき氷を売ってやろう！！なんて思ってます。

SNS 主にインスタグラムで集客をして絶対に負けないモデルを構築してやるぜ。一緒にやりたい人いますかー？

いつもメールを読んでくれてありがとうございます♪みんなの返信がコミュニティのエネルギーになってますぜ！！

メルマガや動画から感じたことをアウトプットして聞かせてもらえると嬉しいです。