こんにちは！
初めましてのかたもたくさんいらっしゃると思います。初めまして
さいたま市に住んでいる楠田久恵と申します。
初めてのメルマガなので自己紹介とプチ養生話を書きます。
藤原竜也と同じ日(1982年5月15日)に同じ埼玉に三姉妹の
個性の際立つ姉と妹と両親がおります。
(私が1番フツー)
住んだことがあるのは(夫が転勤族なので)
京都府長岡京市(小さ過ぎて記憶なし)
埼玉県川口市
結婚してから
長野県上田市
福岡県福岡市
茨城県牛久市
東京都北区
埼玉県さいたま市(←今)
でこの間に11歳男子8歳女子1歳男児が家族になりました。
あと41歳になっても100mをギリギリ11秒台を死守して走っ
仕事は母業どっぷりしつつ、鍼灸マッサージを始めて17年。
ずーっとやってるかわからんくらいに細々とやってます。
施術が好きなので実は心はメラメラしてるんですが笑。
去年家族が増えてから久々の
「乳児のいる生活」の幸せと大変さで目まぐるしく過ごしています
かわいい、幸せ、でもキッツい！！
夫とのパートナーシップが今1番の課題です。
好きなのは
美味しいものを食べること
好きな人とおしゃべりすること
カフェ巡り
身体のことを学ぶこと
施術してあれこれ考えを巡らせること
我が子を愛でること
身体を動かすこと
V6
です。
あ、近くに住んでたーとか
子育て中とか
三人兄弟だとか
パートナーシップ…とか
V6とか
何かしら共通点があったら嬉しいなと思ってつらつらと書いてしま
さて、せっかくここまで読んでくださったので
何かしらお役に立てたらと
急に秋めいてきたこの時期の養生について書かせてください。
この時期は乾燥による呼吸器系の風邪を引きやすいです。
にんじんを毎日食べて粘膜を強化すること(花粉症にも有効)
毎日1回はお味噌汁を飲むこと(理想は朝)
この2つを守って睡眠不足に気をつけたら
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、楽しめると思います。
仲良くしてもらえたら嬉しいです！
よろしくお願いします。
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