みなさん、ごきげんよう(#´ᗜ`#)
おとさんです～！
お久しぶりでございます。
もうね、面倒くさがりが極まりすぎて確定申告を当日に終わらせる
来年こそはコツコツやるぞー！って毎年思ってるので、それこそ今
先週は動画をご覧いただき、ありがとうございます！とあるクライ
私は彼女がこれから変わっていくことを、心よりお祈りしています
とあるクライアント
※50分くらいありますよ
みんなのアウトプットが本当によかった。
https://docs.google.com/document/d/11CELXgBLThlA-q9KE18XJNqUAr-NWqg_TT45XxfQKEQ/edit?usp=drivesdk
昨日のアウトプットもペタリ。
https://docs.google.com/document/d/1_9j5wnaL_KyokNd4GTSAMl88_J0wep_G5nDuA6jABHU/edit
━━━━━━━━━━━━━━━
ということで、今日は感情の浮き沈みについて話してみようかなと
ちょっと敏感な人だったら、その日を待たずに色んな現象が起きる
◆膿み出しシーズン
ですが、春はいきなりいいことが起きて、なんでもかんでも現象化
ちょっと、話は逸れるんですが私は東洋医学おじいさんと知り合い
春の山菜は
冬に溜めた諸々を（忘れた笑）
凝固させて取り除いてくれるのじゃ、
だから山菜にはえぐみがある
これは所謂、膿み出し
この膿み出しがうまくいかないと
それが脳まで上がってきて
5月には5月病が起きるんじゃぞ。
みたいなことを言っておりました。
ちょっと話しの重要なところを忘れてしまったけど、山菜食わない
◆感情のジェットコースター
私も東洋医学おじいさんにはほぼ同意していて、コンサルのときに
4月くらいから？
色々と動き出しますよー！
だけど1ヶ月くらいは
浄化の期間があって
5月くらいから本調子
7月くらいにドカン！！
じゃないっすかね？
みたいにお伝えしています。
春分の日以降のテーマはまさに浄化だと思うんですが、みなさん、
感情のジェットコースターの波に。
なーんか私の周りにも多く見えるんですよね。感情に振り回されて
「こんなはずじゃなかったのに…」
「本当はあぁしたかったんだ…」
「邪魔したくないのに…」
「落ち込みたくないのに…」
みたいな方々。
うん、、、わがります。
みんな落ち込みたくないし、クソムーブしたくないし、人の邪魔な
だけども、私の説は逆で
ジェットコースターにハマってない？
急降下するのが中毒になってない？
って感じ。
これをジェットコースター症候群と名付けましょう。
◆ジェットコースター症候群
もちろん、この時期なので浄化が起こって
気持ちが乱高下ってもあるんですが
これはちょっと違います。
気持ちの急降下には中毒性があるので、自ら進んでジェットコース
これは思考や行動のクセとなんでしょうね。目的は自身の感情の急
人を傷つけてみたり
自分を傷つけてみたり
他者に期待してみたり
自分を過度に責めてみたり
そうやって何かしら問題起こして
周りから気を引いて
人を傷つけて
自分を傷つけて
感情を揺さぶるんです
そしてこれらの行為は
気持ちよくて、やめられないんです。
━━━━━━━━━━━━━━━
そして、ここから抜け出すのはまま難しいです。なぜなら、人は感
気を抜くと
感情＝自分になってしまいます。
なので、ここから抜け出すには
視点を高く持つこと
視座を上げることが
重要になってきますな。
自分は今どんな感情なのか？
何を感じていたいのか？
それを外側から感じられるといいですね。せっかくの機会なので、
━━━━━━━━━━━━━━━
ということで、今日はここまで。
みんなジェットコースター症候群でしょ？今は存分に急降下を楽し
明日のメルマガではついに、まきまきが登場かなー？ここ3ヶ月ほ
いつもメールを読んでくれてありがとうございます！みんなの返信
アウトプットを大切にしているので、メルマガや動画から感じたこ
コメント